반응형 코코넛워터1 피부도 피곤한 봄, 물은 이렇게 마셔야 합니다 햇살은 따스해지고 바람은 부드러워지는 봄, 그런데 왜인지 모르게 피부는 땅기고 몸은 더 피곤한 느낌... 그 이유, 혹시 수분 부족 때문일지도 몰라요. 봄은 생각보다 건조하고, 땀이 나지 않아도 체내 수분은 계속 손실되기 때문에 의식적인 수분 섭취가 정말 중요하답니다. 오늘은 ‘봄철 물 마시기’에 대해 🔹 하루 적정 섭취량 🔹 언제, 어떻게 마셔야 좋은지 🔹 물 대신 먹어도 되는 건강 음료 이런 꿀정보를 전해드릴게요! 봄바람처럼 가볍고, 피부처럼 촉촉해지는 그날까지 💦 우리 같이 물 루틴 만들어봐요! 📌 목차 1. 봄철 수분 부족, 왜 더 위험할까? 2. 하루 몇 잔이 적당할까? 3. 물 마시는 최적의 타이밍 4. 수분 부족이 피부에 주는 영향 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
